聊城资文网
当前位置:首页»养生资讯»补气养血»

瑞克生血宁片温情提示:节后养生,补气养血是根本

春节假期渐去,大多数上班族都已重回工作岗位,然而,从轻松的假期模式瞬间转化成紧张的工作模式,绝大部分人尤其是女性朋友或多或少都会出现面色不佳、气虚血亏等症状。正所谓“女性以气血为贵。气血充足,则百病消;气血两亏,则百病生。“因此,瑞克生血宁……

专题: 养生网女人补气补血 补血补气养生粉 冬藏养生吃什么 养生食物有哪些 

春节假期渐去,大多数上班族都已重回工作岗位,然而,从轻松的假期模式瞬间转化成紧张的工作模式,绝大部分人尤其是女性朋友或多或少都会出现面色不佳、气虚血亏等症状。正所谓“女性以气血为贵。气血充足,则百病消;气血两亏,则百病生。“因此,瑞克生血宁片(http://www.whlhyy.com.cn/sxn/)温情提示,女性节后养生,补气养血是根本。只有在日常生活中,注重调理,补足气血,才能让自身健康美丽、青春常驻。

气虚血亏,敲响女性健康警钟

研究表明,出现气虚血亏的人群中,尤以女性占较大比例,这主要与女性自身体质有关。大多数女性为寒性体质,因此更易出现气虚血亏,也即中医学中的气虚和血虚。气虚血亏会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

对于女性而言,长期气血不足,容易造成自身免疫功能低下,出现皮肤问题,导致花容失色;甚至还会影响机体各脏腑功能,另外,女性气虚血亏,会导致造血功能不佳,引起缺铁性贫血。机体气血不足还会使女性出现经、带、胎产痛经等疾病。

同时,专家还指出,气虚血亏也是许多病症的源头。有的人睡眠质量差,是由于气血虚亏造成大脑休息不均衡,处于混乱无序状态;有的人记忆力差,则是由于大脑的记忆皮层供需不够;有的人身体虚弱,胃寒怕冷,则是由于身体的气血不足是内脏器官受寒,造成功能问题;有的人免疫力低,工作、学习压力,这更是跟气血引起的内分泌有关。所以越来越多的亚健康人群,他们的身体症状很大一部分根都源于气虚血亏这一问题。

女性养生,补气养血是根本

气血虚亏给女性带来严重的健康威胁,补气养血势在必行。因为,气血好,身体就好,解决气血的问题,其他问题也随之解决。

女性补气养血,关键是补铁造血。补铁可帮助人体提高血液携氧能力;生血造血可帮助提高血液动力,提升血液容量。如此,方可有效纠正气虚血亏引起的身体症状。

女性补气养血,目前临床上普遍推荐武汉联合药业生产的瑞克生血宁片。其作为目前市面上益气补血类药品中少有的兼具补铁、造血双重功效的国家中药二类新药,不仅能补充优质铁源,保护造血微环境,平衡、调节与改善铁代谢,而且能促进骨髓生血造血,有效改善气血不足、气虚血亏等症状,全面改善血液理化指标。同时,作为国家医保独家品种,国家科技进步二等奖获得者,其“安全性高、吸收性好、副作用小、小剂量可长期服用“的特性也获得权威专家的一致性认可。

此外,专家建议,女性补血养气在服用相关药品的同时,也应时刻关注自身的血液理化指标,定期作血常规及血清铁蛋白检测。平时,也可多使用富含造血原料—铁的营养食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、紫菜、黑木耳、香茹、豆类等,以调理气血,改善造血功能。同时,保持良好的心态和生活作息,适当进行体育锻炼,对于改善气虚血亏也是大有益处的。

紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度地保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

1、龙眼肉民间熟知的补血食物此外,专家建议,女性补血养气在服用相关药品的同时,也应时刻关注自身的血液理化指标,定期作血常规及血清铁蛋白检测。平时,也可多使用富含造血原料—铁的营养食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、紫菜、黑木耳、香茹、豆类等,以调理气血,改善造血功能。同时,保持良好的心态和生活作息,适当进行体育锻炼,对于改善气虚血亏也是大有益处的。

这是许多女性朋友非常关注的,只要您坚持吃枣,美容效果比用化妆品都好,因为大枣是补充气血的,能从内而外调节肌肤,而这样的美容效果才是最好的!大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成,预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润,神采焕发。故俗话说得好:“一日吃三枣,终身不显老。”以后还会列专篇指导您怎样吃枣美容。

3、现实生活中,确实有些孩子内心中性别取向就不同,但要知道这不是病,而是一种状态,当孩子内心当中认为自己就是个女孩的话,他所表现出来的女性化就不是个问题。除了这种情况以外,在真正学习之前,要让孩子知道,舞蹈是最高级的身体语言,跳舞是用身体在写诗,诗人也分男女,所以不同性别的人舞出来的诗自然也是不同,不要过分强调跳舞到底是男孩做的事还是女孩做的事情。

所以,跳舞会不会让男孩变“娘”是相对而言的,绝对不是跳了舞就会变“娘”。我曾经接触过一些相对女性化的男孩,很多是家庭原因造成的,有些是家里母亲特别强势,占据了所有的话语权,还有个别人是单亲家庭,儿子从小跟着母亲,母亲是家庭中最权威的角色,这样的孩子容易走极端,有些特别有个性,叛逆,还有一些就会胆小懦弱,甚至趋于女性化。

本文关键字:补气养血    补气    

您至少需要输入5个字

相关内容

编辑精选

copyright © 2017 http://www.lsxdhs.com 聊城资文网 版权所有