聊城资文网
当前位置:首页»养生资讯»舞蹈»

学舞蹈长不高?真相看这里!

会影响身高?偶尔听到有些人说小孩子学习舞蹈医院儿科医生告诉记者,平时门诊看了那么多“长不高”的小病人,因为长年练习舞蹈基本功而长不高的孩子还真没有过,家长们不必担心。医院说,现在小孩子学习舞蹈,一个星期去舞蹈培训机构1-2次,每次练习1-2……

专题: 孩子拿去煲汤什么梗 养生的误区 冬藏养生吃什么 养生食物有哪些 

会影响身高?偶尔听到有些人说小孩子学习舞蹈

医院儿科医生告诉记者,平时门诊看了那么多“长不高”的小病人,因为长年练习舞蹈基本功而长不高的孩子还真没有过,家长们不必担心。

医院说,现在小孩子学习舞蹈,一个星期去舞蹈培训机构1-2次,每次练习1-2个小时,这种训练强度反而是对生长发育有好处的。

家长们看电视的时候,看到体操运动员都普遍矮小,这是因为运动员一天有七八个小时的训练强度,而且很多是负重训练,比如把重物放在肩上、力量向下的运动,过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损。”这些运动训练不能和舞蹈训练一概而论的!

医生说

医院儿科主任说,从来没遇到过因为学习舞蹈基本功而长不高的孩子,一般训练强度不大,都不会影响到关节、脊柱的生长。

现在很多孩子长不高是因为性早熟,月经来了两年家长发现不长个了才带来医院看病,但一看发现骨龄已经闭合。“女孩子一般在10-12周岁发育,男孩子在12-14周岁发育,如果女孩子在8周岁之前、男孩子在9周岁之前就发育了,提早发育的孩子可能一开始会比同龄人长得高,但是后来就不长个子了,那家长要提早引起注意,早点带来医院治疗,以免过了最佳治疗期而错过长高的最佳年龄。”

老师说

一位做了10年的专职舞蹈老师,她说,小孩子如果去正规舞蹈培训机构学习舞蹈基本功的话,是不会影响长个子的。因为舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作,很多时候还要求孩子跑跳,这反而是有利于孩子生长发育的。但是,孩子在练习基本功时,老师、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育,比如劈叉这个东西,刚开始学的时候,只有天生柔韧性非常好的孩子才可以一下子劈下去,大多数孩子都要慢慢来。

那什么会让人长得高?就如我们都知道的,打篮球、跳绳会长高。的确,因为当我们的大腿骨、小腿骨的生长板受到纵向的间歇压力刺激,也就是蹦蹦跳跳的动作,也造成下肢长骨生长,腿也就变长了,舞蹈正好也可以做到这些点。

如果不是因为学习舞蹈

大长腿应该不会这么纤长、灵活!

本文关键字:舞蹈    长不高    

您至少需要输入5个字

相关内容

编辑精选

copyright © 2017 http://www.lsxdhs.com 聊城资文网 版权所有